Hjemmelaget anti-aldring ansiktshudpleie

Når du velger kosmetikk, må du ikke fokusere på merket, men på anbefalingene fra en kosmetolog gitt etter en personlig undersøkelse. Alle mennesker er forskjellige, aldringsprosessen skjer også forskjellig, og det kreves en individuell tilnærming for å rette opp den. Legen vil bestemme passende midler som ikke tilsvarer kalenderen, men til biologisk alder.

Hovedtrekkene i anti-aldringspleie

• Mild effekt. Det er på tide å gi opp grove skrubber og aggressive produkter som tørker ut huden din. Moden hud er sensitiv og restituerer seg dårlig etter traumatiske prosedyrer. Hun trenger delikat, skånsom pleie;
• Obligatorisk hudbeskyttelse. Solen er hudens fiende nr. 1. Det er ikke for ingenting at det er et spesielt begrep "fotoaldring" for å referere til endringene som skjer i huden under påvirkning av ultrafiolette stråler. Med alderen blir det vanskeligere og vanskeligere for huden å motstå effektene. Kremer med SPF vil hjelpe henne med dette. Det er også nødvendig å beskytte huden mot effekten av frie radikaler;
• Intens hydrering. Den umiddelbare årsaken til forverring i tone og utseende av rynker er mangel på fuktighet. Anti-aldringspleie er basert på dyp hydrering;
• Stimulering av kollagenproduksjon. I voksen alder syntetiseres kollagen, som er ansvarlig for hudens elastisitet, langsommere og ødelegges raskere enn i ungdom. Dette betyr at ytterligere stimulering av dannelsen av sine egne proteinforbindelser nødvendig for å øke turgor av epidermis er nødvendig;
• Ikke bare krem. Et tynt lag med fuktighetskrem er kanskje ikke nok. Anti-age pleie innebærer også intensiv hudernæring, bruk av eksfoliering, masker og serum. Behovet for profesjonelle prosedyrer øker også hvert år;
• Regelmessighet. Ung hud vil tilgi eieren for små synder som kosmetikk som ikke er vasket om natten eller uregelmessig pleie. Voksne kvinner trenger å ta vare på ansiktet, halsen og dekolletage konstant, dag etter dag, år etter år. Bare i dette tilfellet kan du regne med en merkbar effekt.

Legens kommentar:Det er ingen grunn til å komplisere prosessen med hudpleie i tankene dine, start i det små, med riktig hjemmepleie! Hvis du har dermatologiske sykdommer, må du oppsøke hudlege! Siden selv ikke hjemmesykepleie av høy kvalitet vil kunne komme deg ut av den akutte prosessen. Først behandling på bakgrunn av kosmosøytisk omsorg, så bare alt annet.

Er det mulig å klare seg uten en kosmetolog?

Estetisk medisin og kosmetikk har ennå ikke gjort drømmen om evig ungdom til virkelighet, men de har gjort det mulig å komme mye nærmere realiseringen. Injeksjons- og maskinvarekosmetologiprosedyrer lar deg forynge fra innsiden og naturlig gjenopprette huden. Det ville imidlertid være feil å tro at det er nok å ta et kurs på en kosmetikkklinikk en gang i året, og resten av tiden å forsømme å ta vare på ansiktet og kroppen. Profesjonell omsorg skal kompletteres med hjemmetjeneste – konstant, daglig. Denne tilnærmingen lar deg oppnå optimale resultater og presse alderdommen tilbake med mange år.

For å bevare ungdom, er kosmetiske prosedyrer svært ønskelige, og anti-aldringspleie i hjemmet er absolutt nødvendig. Det er best å kombinere begge.

Hjemmebehandling mot aldring

Og nå er det på tide å vurdere i detalj hva anti-age hudpleie skal bestå av. Hvilke stadier består den av, hvilke verktøy bør brukes og hvordan du bruker dem riktig.

Det må igjen understrekes at alderen der du bør begynne å nærme deg ansiktspleie med tanke på foryngelse, bestemmes individuelt. Det er vanskelig å uavhengig vurdere tilstanden til huden din og oppdage endringer i tide, så det er bedre å konsultere en kosmetolog for å utarbeide en individuell plan for å bevare ungdom.

Rensing

Det er nødvendig å hele tiden bekjempe aldersrelaterte endringer, og det er bedre å velge selv rutinemessige produkter for personlig pleie med en foryngende effekt. For å forhindre falming, anbefales det å bruke de mykeste og mest delikate rengjøringsmidlene som er mulig. De skal enkelt fjerne rester av sminke, talg og urenheter, men ikke tørke ut huden eller skade den.

Når du velger et rensemiddel, bør du fokusere på tilstanden til huden din. Hvis det etter vask er en følelse av tetthet eller ubehag, må du se etter et annet alternativ med et høyere innhold av fuktighetsgivende komponenter. Utseendet til en oljeaktig glans indikerer også, merkelig nok, mangel på fuktighet. Hvis irritasjon og rødhet oppstår, må du være oppmerksom på hypoallergene produkter.

Selv om huden din er utsatt for utslett, bør du ikke velge aggressive tørkeprodukter. Det er bedre å foretrekke kosmetikk med en anti-inflammatorisk effekt.

Rensing om morgenen og kvelden er to helt forskjellige prosedyrer. I det første tilfellet trenger du bare å fjerne hudsekretene og restene av nattkremen. Skum kan enkelt takle denne oppgaven, og i noen tilfeller er det nok å bruke bare tonic. Om kvelden må du også fjerne eventuelle rester av solkrem, kosmetikk og atmosfærisk forurensning. I en slik situasjon vil lotioner, kremer og sminkefjerneroljer komme godt med. I tillegg bør du bruke en porerensende maske 1-2 ganger i uken.

Du må rense ikke bare ansiktet, men også halsen og dekolletage. Disse områdene er svært utsatt for aldring og krever derfor nøye oppmerksomhet.

Toning

Dette stadiet av omsorg er undervurdert av mange, og helt forgjeves. Bruk av en tonic gjenoppretter vann- og syrebalansen, forbereder ansiktet for påføring av krem og beskytter det mot aggressive påvirkninger. I tillegg fjernes gjenværende forurensninger som rensekremen eller skummet ikke kunne takle.

Tonic velges etter hudtype og brukes etter vask (eller annen rens) morgen og kveld. I begge tilfeller kan det samme egnede middel brukes.

Hydrering

Kanskje det viktigste i anti-aldringspleie er hydrering. Moden hud trenger alltid fuktighet og følgelig fuktighetsgivende produkter og profesjonelle behandlinger.

Hyaluronsyremolekylet har en imponerende størrelse og kan ikke trenge gjennom epidermisbarrieren for å komme inn i de dypere lagene av huden, så injeksjoner har vært og er fortsatt den mest effektive måten å bruke det på. Forskere har imidlertid lært å behandle molekylet slik at det trenger bedre inn i dermis. Takket være denne utviklingen har effektiviteten til moderne eksterne produkter med hyaluronsyre økt betydelig.

En annen kjent hydrant er urea. Ikke la deg skremme av det uappetittlige navnet: Stoffet metter effektivt huden med fuktighet og stimulerer samtidig cellefornyelsen. Slike produkter egner seg godt for tørr, dehydrert, grov og grov hud. For å opprettholde fuktighetsnivået og forbedre hudfargen er det tilstrekkelig med kremer med et lite ureainnhold. Mer konsentrerte produkter brukes til å jevne ut grov hard hud på føttene.

Glyserin er en annen populær ingrediens. På grunn av sin hygroskopisitet tiltrekker den og binder vannmolekyler som hyaluronsyre. Når det gjelder fuktighetsgivende egenskaper, er trihydrisk alkohol (glyserin) dårligere enn hyaluronsyre, men den har mindre molekyler som lett trenger inn i huden. Denne komponenten er inkludert i de fleste budsjettfuktighetskremer med anti-age effekt. Samtidig kan konsentrert glyserin ha motsatt effekt, trekke fuktighet fra epidermis, så de fleste produsenter kombinerer trihydrisk alkohol med andre hudfuktighetskremer.

Legens kommentar:Jeg vil understreke at vi velger produkter med urea i tilfeller av hyperkeratose, for eksempel med ru hud, med psoriasis, med iktyose. Urea hjelper med å eksfoliere skjell, og andre komponenter i produktene fukter og gir næring.

Ernæring

I motsetning til andre organer kan huden motta næring ikke bare på tradisjonell måte – gjennom blodet – men også ved å absorbere stoffer som påføres overflaten. Dette er ikke bare fuktighet, men også alle slags vitaminer, mineraler, aminosyrer og lipider. De fyller på ernæringsmangler i huden, forbedrer strukturen til epidermis, metter den med nyttige ingredienser og styrker det beskyttende lipidlaget.

Hvis tidligere kosmetiske produkter selvsikkert ble delt inn i fuktighetsgivende og nærende, nå er denne linjen slettet: den samme kremen kan mette huden med fuktighet og næringsstoffer. Som regel kombinerer moderne kremer, serum og masker begge typer effekter.

For å gi næring til huden er det først og fremst nødvendig med fett og fettløselige stoffer. Ikke undervurder deres betydning for å bevare ungdom. Med alderen trenger huden mer og mer lipider. Selv de jentene som klaget over overflødig sebumsekresjon i ungdommen, merker at huden deres blir tørrere med årene. Fettfilmen på overflaten av huden blir tynnere og kan ikke lenger beskytte epidermis mot negative miljøpåvirkninger.

Lipidmangel fører til:

• Økende følsomhet;
• Bremse ned eksfolieringen av døde celler;
• Redusert fuktighetsnivå;
• For tidlig visnelse.

Det antas at huden absorberer næringsstoffer best om natten, så det anbefales å påføre nærende produkter om kvelden, om natten.

Legens kommentar:Huden vår er dekket med en hydrolipid mantel, dette er en veldig viktig struktur som sikrer at huden vår fungerer normalt! Hvis dens integritet blir krenket, blir huden skjør, tørr, dehydrert, den motstår ikke aggressive miljøfaktorer, og balansen i hudens mikroflora blir forstyrret. Vi blir forsvarsløse og mister motstand mot ulike hudsykdommer.

Beskyttelse

Huden beskytter indre organer mot negative miljøpåvirkninger. Det kommer i kontakt med forurenset luft, ultrafiolett stråling, aggressive stoffer, lave eller høye temperaturer. Denne effekten går ikke ubemerket hen: hudens tilstand forverres. For å unngå for tidlig aldring bør du passe på å beskytte huden din gjennom hele livet.

Først av alt er det nødvendig å beskytte huden mot eksponering for sollys. Og du må gjøre dette hver gang du er ute i dagslys, og ikke bare når du gjør deg klar til stranden. Kremen påføres i 20-30 minutter til den kommer ut i et sjenerøst lag, om nødvendig må den fornyes. I tillegg er det nødvendig å velge slike produkter i samsvar med fototypen din: jo hvitere huden er, desto større bør beskyttelsesfaktoren være. Hvis du ikke følger disse reglene, vil bruk av solkrem ikke gi de forventede fordelene.

Solkrem kosmetikk beskytter huden ikke bare mot brannskader, men også mot aldring. Langbølget stråling (UVA) trenger inn i de dype lagene av huden og ødelegger cellene. Slike stråler skader epidermis selv i overskyet vær, så det anbefales å bruke produkter med SPF året rundt.

Daglig bruk av beskyttende kremer vil beskytte mot fotoaldring av huden - pigmentering, slapphet, rynker, dehydrering. Men du må velge midlene nøye. Det beste alternativet ville være farmasøytiske kosmetiske produkter.

Dagkremer av høy kvalitet inneholder vanligvis solkremingredienser. Hvis du må kombinere fuktighetskremer med Sanskrins, påfør først en fuktighetsgivende krem til ansikt og hals, og etter at den er fullstendig absorbert, en beskyttende en.

UV-stråling er ikke den eneste faktoren som forårsaker aldring av huden. For å forlenge ungdom, er det også nødvendig å beskytte epidermis mot effekten av frie radikaler - molekyler som skader celler og ødelegger kollagen. For dette formålet brukes antioksidanter for å nøytralisere effekten av "aggressorer".

De kan være:

• Vitaminer A, C, P og E;
• Alfa liposyre;
• Aminosyrer;
• koenzym Q10;
• isoflavoner;
• Tanniner;
• Beta glukan.

Disse komponentene kan inneholdes i kremen i forskjellige kombinasjoner. Antioksidanter er et anerkjent middel for å forhindre aldring, så det anbefales å begynne å bruke kremer som inneholder slike ingredienser allerede før de første tegnene på aldersrelaterte endringer vises.

Legens kommentar:Det er viktig å vite at ulike antioksidanter fungerer bare i visse kombinasjoner, og deres absorpsjon skjer strengt i henhold til kroppens behov. Kosmosøytiske produkter er allerede presentert i de riktige kombinasjonene. Det er viktig å bestemme din hudtype og dine behov; en hudlege eller kosmetolog kan hjelpe deg med dette.

Spesialbehandling

I tillegg til rutinemessig hudpleie, kreves det også prosedyrer med "spesielle formål". Denne kategorien inkluderer både antialdringskurs i kosmetikkklinikker og bruk av masker og peeling hjemme.

Moden hud trenger å eksfoliere døde celler mye mer enn ung hud, siden naturlige fornyelsesprosesser bremses med alderen. Derfor blir peelinger, som jenter bare bruker av og til i ungdommen, en nødvendighet for voksne kvinner. Skånsom peeling bør brukes 2-3 ganger i uken.

Det er viktig å bruke produkter designet for moden hud. De skal være skånsomme, uten å skrape partikler eller irriterende ingredienser.

Når man snakker om hudpleie, er det umulig å ikke nevne masker. De inneholder vanligvis de samme ingrediensene som kremer, men i høyere konsentrasjoner, så masker er beregnet på intensivbehandling. De kan brukes regelmessig, gradvis forbedre tilstanden til huden, eller som ekspresspleie hvis du trenger å sette ansiktet i orden før en begivenhet.

Masker kan produseres i form av krem, gel, pulver for selvfortynning og et ferdig stykke stoff dynket i helbredende forbindelser. Sistnevnte variant brukes oftest for å raskt friske opp huden.

Hensikten med masker kan også være forskjellig. For moden hud er nærende, fuktighetsgivende, tonende, oppstrammende og lysnende produkter best egnet. Valget av en spesifikk maske gjøres best sammen med en kosmetolog.

Legens kommentar:Vær oppmerksom på alginatmasker, de selges for hjemmebruk, og det finnes også profesjonelle. De har unike egenskaper og er ideelle for enhver hudtype. Deres helbredende egenskaper forklares av det faktum at de er laget av brunalger. De har en super uttalt lymfedreneringseffekt og er en kraftig anti-aldringsforebygging.

Fra teori til praksis: å velge kosmetikk

En generell forståelse av ingrediensene som er nyttige i foryngelse vil hjelpe deg med å velge produkter for personlig pleie.

Dagkrem for å forlenge ungdommen

Hovedoppgavene til en dagkrem er å fukte og beskytte huden. Hyaluronsyre og andre fuktighetsgivende komponenter bidrar til å nå det første målet. Dagkremen bør også forbedre kvaliteten på huden, noe som gjør den mer motstandsdyktig mot de negative effektene av frie radikaler - aggressive molekyler som provoserer aldring. Til dette brukes antioksidanter som vitamin C og E.

Vitamin C kalles generelt ungdomsvitaminet, og dette er ingen tilfeldighet: askorbinsyre stimulerer produksjonen av kollagen av fibrocytter og ødelegger melanin, og eliminerer unødvendig pigmentering.

Når du velger en krem, bør du foretrekke såkalte cosmeceuticals, det vil si kosmetikk som selges på apotek. Disse variantene skiller seg fra massekremer ved sitt høye innhold av aktive stoffer og. følgelig større effektivitet. Og de beste resultatene kan oppnås ved å kombinere bruken av kremen med kosmetiske prosedyrer, for eksempel mesoterapi og biorevitalisering.

Anti-age nattkrem

Natten er den beste tiden å gi næring til huden. Selv om moderne nattkremer ikke nødvendigvis har en tung, fet tekstur, inneholder de alltid lipider og fettløselige stoffer. Disse kan være fettsyrer, sheasmør eller hvetekim, kolesterol og andre ingredienser. Inneholder også fuktighetsgivende komponenter.

Oppgaven til slike produkter er å gjenopprette huden, samt å stimulere produksjonen av stoffer som er nødvendige for å forbedre strukturen - hyaluronsyre, kollagen, elastin.

Når du gir næring til huden, er det viktig å ikke overdrive - ikke overbelaste den med lipider. Denne effekten er mulig hvis du velger feil nattkrem: huden får en fet glans, porene blir tette, komedoner og utslett vises. Slike fenomener indikerer at nattkremen er dårlig valgt eller brukt feil.

Det er viktig å huske at tykke, fete produkter først og fremst er beregnet på dehydrert, grov hud med avflassing. I andre tilfeller er det bedre å velge lettere, smeltende teksturer. I tillegg må kremen matche din hudtype og alder: for anti-aldringspleie er det bedre å bruke kosmetikk merket anti-age.

Når det gjelder bruk, er hovedfeilen her for mye bruk. Nattkrem bør påføres i et tynt lag på lett fuktig hud etter påføring av tonic. Etter 15 minutter kan du fjerne overskuddet som ikke er absorbert i epidermis med en serviett.

Ikke glem at produktene må påføres ikke bare i ansiktet, men også på halsen og dekolletage!

Legens kommentar: Moderne kremer av høy kvalitet kjøpt på apoteket eliminerer behovet for å bruke en tonic. Det er viktig å velge nattkrem og påføre den en halvtime før sengetid. Subtilt, unngå kontakt med øynene. Lette klappbevegelser.

Serum, peeling og masker: det hemmelige våpenet i kampen for ungdom

Når du velger "spesielle formål" produkter, bør du være oppmerksom på følgende parametere:

• Aktive stoffer i sammensetningen;
• Konsentrasjonen deres;
• Potensielle allergener og irritanter.

Som når du velger kremer, er det tilrådelig å foretrekke serum og masker med antioksidanter, fuktighetsgivende og nærende ingredienser. Men tilstedeværelsen av SPF er ikke lenger nødvendig - dagkrem vil ta vare på solbeskyttelse.

Antialdringsserum kan inneholde retinol, vitamin C, ceramider, peptider, kollagen og syrer. Masker inneholder også ofte en rekke oljer som myker opp det øverste laget av epidermis. Moderne effektive peelinger klarer seg sjelden uten tilsetning av syrer.

I tillegg til masker og peelinger, er det verdt å anskaffe anti-aldringsserum. Dette er veldig konsentrerte produkter, og bokstavelig talt er et par dråper nok for transformasjon. Som regel er serum ikke-fettete, de absorberes umiddelbart og forynger huden betydelig. Det er ikke overraskende: tross alt inneholder de sjokkdoser av vitaminer, aminosyrer, mikroelementer, peptider og andre stoffer som fukter, nærer, lysner og toner huden.

Når du velger slike produkter, bør du ikke fokusere så mye på din hudtype, men på hvilke problemer som må løses. Er det pigmentering? Serum som jevner ut hudtonen vil komme til unnsetning. Svømmer det ovale i ansiktet? Dette betyr at du bør velge alternativet med løfteeffekt. Økt tørrhet i epidermis? Problemet løses raskere dersom du i tillegg til vanlig krem bruker serum med hyaluronsyre.

Individuell tilnærming

Å velge antialdringskosmetikk på egen hånd er ikke så lett som det kan virke. Det ideelle alternativet er å overlate dette valget til en kosmetolog. En erfaren lege vil enkelt identifisere "svake punkter" som trenger maksimal oppmerksomhet og vil hjelpe deg med å velge riktige rettsmidler.

Det er mye vanskeligere å oppdage aldringstegn på egen hånd: vi blir vant til vårt eget utseende og kan ikke spore endringer i tid. Resultatet er et feil utvalg av anti-aldringsprodukter, og følgelig ineffektiv forebygging og behandling av aldring av huden. Så det er bedre å bruke en time på å konsultere en lege for umiddelbart å velge akkurat de produktene huden din trenger.

Og selvfølgelig vil det beste tillegget til rutinemessig hjemmepleie være profesjonelle kosmetiske prosedyrer i klinikken. Vi vil fortelle deg om dem neste gang.